Zahlen, Daten und Fakten
Schmerzen
reduziert
9 kg
Gewichtsreduktion
Konzentration
verbessert
| Ausgangssituation
Am Ende letzten Jahres war ich körperlich sehr erschöpft und mental ausgelaugt aufgrund des hohen Arbeits- und Wachstumspensums in unserem Unternehmen.
Fehlende körperliche Bewegung und Ernährungsdefizite führten zu einem Punkt, an dem ich mich drastisch verändern musste.
| Unsere Maßnahmen
1. Maßgeschneidertes Fitnessprogramm
Tobias entwickelte ein speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, um meine körperliche Fitness zu verbessern. Der enge Austausch ermöglichte eine gezielte Anpassung basierend auf meinen Workload und persönlichen Herausforderungen.
2. Umfassende Ernährungsberatung
Tobias bereitete umfassende Ernährungspläne vor, die nicht nur meine körperlichen Ziele unterstützten, sondern auch in meinen stressigen Alltag integrierbar waren.
3. Kontinuierliche Evaluierung und Anpassung
Durch ständige Kommunikation und Feedback konnten wir das Programm flexibel anpassen und optimieren, um kontinuierliche Fortschritte zu gewährleisten, auch bei wechselnden beruflichen Anforderungen.
| Das Ergebnis
Durch die Zusammenarbeit konnte Rosario 9 kg abnehmen und seine allgemeine Fitness und Gesundheit signifikant verbessern. Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an, und eine erhöhte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit haben auch positive Auswirkungen auf sein Berufsleben.
Er kann nun auf eine höhere Qualität seiner Arbeit und eine gesteigerte Lebensqualität zurückblicken.
| Über das Projekt
Das Coaching mit Tobias Kurz ist darauf ausgelegt, Unternehmer wie Rosario körperlich und mental zu stärken. Durch optimierte Trainings- und Ernährungspläne sowie kontinuierliche Anpassungen an individuelle Lebenssituationen wird langfristiger Erfolg gesichert.
Die maßgeschneiderte Betreuung stellt sicher, dass jede Lösung praktikabel und umsetzbar ist.
„Durch die Zusammenarbeit mit Tobias habe ich nicht nur körperlich gewonnen. Meine mentale Stärke und meine Leistungsfähigkeit im Job haben sich deutlich verbessert. Tobias' System funktioniert und ist eine bedeutende Unterstützung.“
Rosario Salvia
Geschäftsführer, Fliesen Salvia & Käser
