Zahlen, Daten und Fakten
Körpergefühl
verbessert
-50 kg
Gewichtsverlust
Disziplin
gesteigert
| Ausgangssituation
Luis Semke hatte in den letzten Jahren seine Fitness vernachlässigt und wog 143 kg.
Trotz früherer Trainingserfahrung suchte er nach einem nachhaltigen und effektiven Ansatz zur Gewichtsreduzierung und Verbesserung seiner allgemeinen Fitness.
| Unsere Maßnahmen
1. Individuell angepasste Trainingspläne
Gemeinsam haben wir einen Plan entwickelt, der auf seinen Zeitplan und seine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal ob für anderthalb Stunden oder nur eine Stunde, das Training passt sich an seine Verfügbarkeit an.
2. Regelmäßige Feedbackschleifen
Durch kontinuierliches Feedback und Anpassungen wurden Fortschritte optimal unterstützt und Luis wurde motiviert, konsequent an seinen Zielen zu arbeiten.
3. Umfassende Ernährungsberatung
Durch eine klare Struktur und Ernährungsziele konnten nachhaltige Ergebnisse erzielt werden. Diese Beratung umfasste auch die Anpassung der Ernährung an Luis' Training und Lebensstil.
| Das Ergebnis
Luis hat 50 kg abgenommen und sich nicht nur körperlich, sondern auch mental stark weiterentwickelt. Er ist fitter, agiler und leistungsfähiger, was sich positiv auf seinen Alltag und Beruf auswirkt.
Die Zielstrebigkeit und Disziplin, die er durch das Coaching erlangt hat, übertrug sich auf alle Lebensbereiche und führte zu weiteren positiven Veränderungen.
| Über das Projekt
Dieses Projekt zeigt die Bedeutung einer persönlichen Betreuung und einer maßgeschneiderten Strategie für den langfristigen Erfolg. Mit den richtigen Instrumenten und Unterstützung konnte Luis nicht nur sein Gewichtsreduktionsziel erreichen, sondern auch seine Lebensqualität erheblich steigern.
"Erstmal stehen ja auf dem Papier jetzt 50 Kilo weniger, das sieht man, das merkt man. […] Die Referenz ist der körperliche Erfolg, aber es überträgt sich auch auf alle anderen Lebensbereiche und da waren die Veränderungen ebenso positiv."
Luis Semke
Geschäftsführer, VRK Agentur Luis Semke
