Zahlen, Daten und Fakten
-10 kg
Gewichtsverlust
100 %
Zielerreichung in 6 Monaten
30%
Körperfett-Reduktion
| Ausgangssituation
Gavin Sexton, Geschäftsführer der Lovebetter GmbH, sah sich durch die Prioritäten von Beruf und Familie gezwungen, sportliche Aktivitäten und gesunde Ernährung zu vernachlässigen. Dies führte zu einer schleichenden Gewichtszunahme und einem ungesunden Lebensstil, der ihn unzufrieden machte.
Gavin suchte nach einer effektiven, aber wenig zeitraubenden Lösung, um fit und gesund zu werden.
| Unsere Maßnahmen
1. Personalisierter Work-out-Plan
Wir entwickelten für Gavin einen exakt auf seine Bedürfnisse und seinen Alltag zugeschnittenen Trainingsplan. Die Übungen waren so konzipiert, dass sie in kurzer Zeit maximale Ergebnisse lieferten und ihm halfen, sich wieder fit und stark zu fühlen.
2. Praktische Ernährungsberatung
Gavins Ernährungsplan basierte auf praktischen Methoden, wie dem Fotografieren von Mahlzeiten, um die Kalorienzufuhr zu kontrollieren. Diese flexible Herangehensweise ermöglichte es ihm, seine Ernährung ohne großen Aufwand zu verbessern und dabei dennoch Genuss zu erleben.
3. Laufende Unterstützung und Motivation
Um Gavins Fortschritte zu sichern, standen wir in ständigem Kontakt und unterstützten ihn mit Rat und Tat. Durch regelmäßige Updates und motivierende Gespräche konnte er seine Ziele Schritt für Schritt erreichen und beibehalten.
| Das Ergebnis
Gavin hat innerhalb von sechs Monaten 10 Kilogramm abgenommen und eine deutlich sportlichere Figur erlangt. Durch unser maßgeschneidertes Programm konnte er trotz eines vollen Terminkalenders seine Fitness signifikant verbessern und fühlt sich nun wieder wohl in seiner Haut.
Die kontinuierliche Unterstützung und die praktischen Lösungsansätze haben ihm geholfen, eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.
| Über das Projekt
Gavins Erfolg bestätigt die Wirksamkeit unserer maßgeschneiderten Fitnessprogramme. Unser Ansatz, der sich durch Flexibilität und Effizienz auszeichnet, ermöglichte es ihm, trotz eines vollen Terminkalenders signifikante gesundheitliche Verbesserungen zu erzielen.
Das Projekt beweist, dass mit der richtigen Unterstützung auch vielbeschäftigte Führungskräfte ihre Fitnessziele erreichen können.
"Tobias hat einen pragmatischen Ansatz und hat mir alles vorgegeben, was mir extrem viel erleichtert hat. Ich musste einfach nur noch ins Gym gehen und anfangen zu trainieren."
Gavin Sexton
Geschäftsführer, lovebetter GmbH
